TIDURLAH-TIDURLAH WAHAI MATA...

Kalau nak gugur,

gugurlah nangka,

jangan menimpa si dahan pauh...

kalau nak tidur,

tidurlah mata,

jangan terkenangkan orang yang jauh...Masih kuingat lagi pantun itu, pantun untuk orang yang tidak mahu tidur..hehehehe

Bukan mahu bercakap tentang orang yang tidak mahu tidur, tapi sekadar ingin bercerita tentang kelebihan tidur..tidur malam? semestinya..Tak tidur malam maknanya tak normal..

Ini cerita tentang tidur siang. Tidur siang? hmm...

Tidur seketika pada waktu tengah hari. Pernah tidur tengahari tak? hehehe..Tidur tengah hari atau lebih dikenali dengan 'qailulah' memang sudah menjadi amalan dalam kehidupan Rasulullah s.a.w. Bukan lambang kemalasan tetapi ini adalah satu amalan yang amat memberuntungkan jika dimanfaatkan betul pada caranya dan tidak melakukannya secara berlebih-lebihan.

Imam al-Ghazali pernah mengatakan bahawa :

" Hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur sekejap pada siang hari kerana ia membantu melaksanakan ibadah pada waktu malam,

sebagaimana amalan bersahur membantu ibadah puasa di siang hari.

Sebaik-baiknya hendaklah seseorang itu bangun dari tidurnya sebelum gelincir matahari untuk menunaikan solat Zuhur"

Amalan 'qailulah' adalah suatu amalan sunnah yang dapat menyegarkan tubuh badan dan sekali gus dapat meningkat produktiviti diri. Kajian menunjukkan tidur pada waktu tengahari didapati amat berkesan untuk meningkatkan tenaga, tumpuan dan produktiviti kerja seseorang. Daya kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah juga meningkat dan seterusnya meningkatkan produktiviti keseluruhannya.

Amalan 'qailulah' ini amat sesuai dilaksanakan oleh semua orang dalam usaha dan salah satu cara meningkatkan kekuatan tubuh serta membina kekuatan mental.

So, mai ler tido siang, tapi jangan lebih-lebih..hehehehe